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养心茶:由昆明雪菊 、太子参、 石斛 、柏子仁、川七 、西洋参、莲心、野生甘草、薄荷组成。
夏季养心茶
自古有夏季养心的说法,三伏时节,天气炎热,日照延长,人难免会心浮气躁。容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,加上高温使机体的免疫功能下降,病人很可能出现心肌缺血、心律失常、血压升高的情况,即便是健康人,也可能出现情绪暴躁等现象。所以养心也是防止情绪起伏,甚至预防疾病发生的好办法。
喝茶是夏季养心的一大饮食方法,而且常喝茶还能保护心脏健康。每天两杯茶可使心脏病危险降低50%。儿茶酚胺有助于防止血管硬化,并能清理血液中的有害物质。
泡茶方式:1.每次一包将茶包放入茶杯,用开水冲泡,(用盖碗,茶壶直接出水,如果太浓可以在泡好的茶水里加入新的开水也不影响口感) 2.静待茶水变浓,把冲泡好的茶水倒入公道杯,然后再从公道杯倒进自己的茶杯 3.茶泡好之后不可急于饮用,而是应该先观色察形,接着端杯闻香,再啜汤赏味
4.人多时可以直接把茶包放入大的玻璃瓶,静置两分钟倒出即可
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